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Die Fastenzeit hat begonnen. Für viele Gläubige ist die Fastenzeit ein Zeichen von Buße und Besinnung. Die Fastenzeit soll auf das Osterfest vorbereiten. Doch viele Menschen nutzen die Zeit für besondere Rituale, auch ohne gläubig im eigentlichen Sinne zu sein und verzichten in dieser Zeit auf Alkohol oder Süßigkeiten.
Fastenzeit mal anders – Ich will mehr
Denn dadurch werden andere Dinge automatisch weniger. Wenn ich den Fokus auf mehr Gutes für mich lege, ist weniger Zeit für Dinge, die mir nicht gut tun. Dazu gehört gute Ernährung genauso wie Zeit an der frischen Frühlingsluft zu verbringen. Und Dinge, die mir nicht so gut tun, rücken automatisch ins Hintertreffen.
Gute Beispiele für WENIGER sind
- weniger Auto zu fahren und stattdessen mehr Fahrrad zu fahren
- weniger Social-Media-Zeit
- auf Nachrichten verzichten
- weniger Süßigkeiten & Zucker konsumieren
- schlechte Angewohnheiten fasten
Könnten das auch Anregungen für Dich sein?
Die Fastenzeit ist übrigens genauso “beweglich” wie Ostern. Der Ostersonntag ist immer der erste Sonntag nach dem Frühlingsvollmond und fällt auf einen Tag zwischen dem 21. März und dem 25. April.
Hier gibts alle Informationen zu meinem “Experiment”, dem Onlineprogramm “Ordnungsliebe – Dein Kickstart”.
Mein Podcast in der BarbaRadio App
Meinen Podcast kannst Du auch über die BarbaRadio App hören, dass ist der Radiosender von Barbara Schöneberger. Barbara hat ja selbst einen Podcast “Mit den Waffeln einer Frau”. Sie interviewt Menschen des öffentlichen Lebens und hat immer tolle Gesprächspartner – während sie gemeinsam Waffeln essen, entsteht ein Podcast. Hier kommst Du zu meinem Podcast auf der BarbaRadio Webseite.
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